慢吞吞的滑雪日常

台灣滑雪運動是愈來愈熱門，每到了冬季，FB, IG上面總是充滿了滑雪的影片及照片，一揪十、十揪百，逐漸發展成全民運動(誤)，許多台灣人本來就喜愛到日本旅遊，現在大家到日本多了一項行程可以安排--滑雪。台灣本來就很少可以遇到下雪，所以能到雪地上摸摸雪、玩玩雪，甚至在雪場上面滑滑雪，就變成一個讓人充滿期待的活動。 隨著滑雪人數的成長，也愈來愈多人去參加各大系統認證並取得教練證照。但如果要把滑雪教練當作單一職業，不但需要莫大的勇氣，也會是相當程度的冒險；如果想要成為兼職教練，要進行旅行社的門檻也相對的高，因此也讓許多教練們，少了那麼些舞台。 現在訂房網站相當發達，相信大家對hotel.com, booking.com, agoda等都不陌生，這些網站都有著透明的價格、來自住客們的評價及簡單的付款方式，讓大家可以做為參考並進行預約。於是mySKItutor網站的成立，就是基於以上的概念，提供不管是目前是否有平台進行教學的教練們一個不同的管道，可以增加自己的教學機會，也同時讓愈來愈成長的滑雪人口們，一個更多元的選擇，找到自己喜愛的教練。 教學本身就是一個責任，不但要確保學員的安全，還要透過合適的教學系統，讓學員們可以在滑雪運動中，得到樂趣及進步。教練們不止要付出心力及時間，也還需要付出機票、住宿等成本，所以我們認為教學是需要獲得合理報酬的，透過這些報酬，可以讓教練們更願意留在這個行業，而這個報酬就由教練們依自己的經驗、證照程度等自由訂定，並透過學員們的回饋及建議，讓自己成為更好的教練。 我們歡迎不管是要待滿一季、一個月、一週、甚至幾天的教練們，透過mySKItutor安排自己的教學行程，也讓對滑雪有興趣的人，多一個管道可以找到適合的教練。mySKItutor網址： http://www.myskitutor.com #mySKItutor #北半球雪季來惹

考上教練之後，最想教的就是老婆&小孩。有人跟我說千萬不要教自己的另一半滑雪，因為最後大多都是以吵架收場，這句話其實算對了一半，因為過去幾次在小叮噹教學的經驗告訴我，老婆真的會碎念的XD，不管是教學的速度或著是教學的方式，都需要配合她去修改，萬一不照辦的話，就直接放大絕：如果滑的不開心，以後不滑了(誤)。但是看著老婆幾次去的進步，其實是蠻開心的，一來是學習有進步，而且我覺得是蠻快的(以一個不運動的人來說XD)，二來是我離推坑全家的路又更邁進了一步。 下一個計畫就是2018年1月要帶三歲多的波波去滑雪，目標讓波波不怕在雪地滑行，波波個性蠻謹慎(膽小)，所以我覺得挑戰還蠻大的.......。雪場選的是最熟悉的苗場，同伴找的是concon教練及他的小孩Adam，希望在同儕的壓力......ㄜ鼓勵之下，可以有更順暢的學習，最重要的是能在滑/玩雪之中得到樂趣。小孩安全帽、雪鏡、雪衣雪褲已入手，但鞋子跟板子因為波波是大腳怪，腳掌一暝大一寸，所以就決定用租的囉~ 以下節錄自CASI reference guide裡面，有關小孩教學的部分內容： ======================================================================= 小孩是滑雪學生主要的一份子，教小孩滑雪不只是關於技術層面，需要特別注意該如何進行課程。 了解小孩的身體能耐能讓教練教學時更得心應手，透過觀察小孩的發展，可以讓教練調整教學方式，讓學習更加有意義也更有趣，以收到最好的結果。小孩的學習跟大人是不同的，因為小孩是持續成長及改變的，小孩身體跟心理的發展有脈絡可尋，發展程序不變，但是發展的速度則是每個小孩都不同。全身肌肉的控制跟協調發展速度並不同，小孩的動作控制是從身體中心到四肢末端，這意味著小孩會先學會控制大肌肉群(軀幹及臀/髖部)，再來才是小肌肉群(手臂,手,腿部,腳踝)。控制是從頭部發展到腳部，小孩先學會控制軀幹再學會控制腳，先學會控制臀髖部再學會控制膝蓋,腳踝及腳掌，先學會控制手再學會控制腳。小孩在八歲之前，身體的重心是不成比例的高的(安全帽又更加深了這個狀況)，小孩需要一個開一點的站姿讓頭重腳輕的身體穩定些，因為在這個階段，行動的控制及力量還沒完全發展，小孩是靠骨頭在支持整個身體，而不是靠肌肉。 地形跟速度是發展技巧...

目前到到苗場兩次都是住王子飯店，主要是因為方便，出飯店就可以滑雪，滑累了就可以回飯店休息，也就是所謂的ski-in/ski-out，非常適合初學或著是滑雪天數有限的人。飯店提供蠻多餐廳選擇，也有較平價的美食廣場，溫泉則是有室內、室外各一座，雪具店等賣店也不少，滑累了在飯店裡面逛逛也是不錯。 我兩次的交通方式都是搭新幹線到越後湯澤站轉王子飯店免費接駁車，唯一不同的是一次從東京車站搭(因為當次是羽田進)，另一次則是從上野車站搭(當次是成田進)。不過要特別注意接駁車的發車時間，不然不是要等很久就是得搭付費公車。 飯店雖然不新，但是維護的還不錯，我住的是雙人房，其實三人房跟雙人房價差很小，但面積卻大上不少(25.6m2 v.s. 19.6m2)，如果怕房間太小的話，可以預定三人房。房間是用磁卡進入，所以不用帶著一把鑰匙在身上，我個人是覺得很方便XD               住宿會免費提供雪板置物櫃(密碼鎖)，雙人房提供的櫃子是放兩塊雪板的格局，三人房提供的櫃子可以放三塊雪板，空間有點擠就是了...               飯店內也有提供雪具租借，板況還不錯...只是租金費用也不低就是了。如果要便宜的話，附近有Lodge Oka、金六及其他雪具店可供選擇。     出了Lobby 4號館就可以看到四號纜車，非常方便，而且四號纜車很適合新手，基本上新手第一天就可以全部待在這也不成問題。 苗場的雪票不是感應式的，缺點是每次搭特定纜車驗票很麻煩(我沒另外買雪票夾)，優點是大部份的纜車都不用驗票，這點倒是很不錯，哈哈。我實在好想念苗場的鬆雪跟大斜面啊啊啊  

第二天起來洗了個澡，還是覺得渾身酸痛異常，坐在床上玩了幾場皇室戰爭之後，室友Concon就起床了，整裝完畢之後也差不多要開始上八點的課，嘟嘟跟潘婷說他們還沒好，請我們先去上課。到了上課地點，教練請我們上四號纜車，驗收昨日的上課內容，結果我居然三百多公尺不落地落葉飄完......以上情節只出現在夢中，我還是滑一小段就會失去平衡跪下，而且前一天摔倒的屁股還是好痛，讓我連坐著穿雪板都好痛苦。後來等我們再次坐了纜車上去後，嘟嘟跟潘婷已經在上面等了。 教練接著開始教heel side， 完全是個苦手，坐著穿板已經夠痛了，還要我站起來，萬一摔到屁股還得了，我內心想著站的越高摔的越痛，搞得heel side完全站不好，每次都站不超過一秒，經過大約一個小時的訓練之後依然不得要領。教練安慰我說其實toe side比較難(淚)，然後就讓我繼續滑toe side。 中午吃過午餐稍作休息，準備迎接這次的最後一堂課。集合完畢後，教練跟我們說他可以再教我們其他的技巧像是c turn, j turn之類的，但是其實也是教不完的，他覺得我們可以去體驗大斜面，試著跑一次，反而會讓我們有更深的體驗(其實是推坑)。就在我們一致同意之下，教練就準備帶我們去坐二號纜車，但在搭車之前，他帶大家各去買了一罐red bull，說等一下會需要用到(驚)，喝完就往纜車搭車處前進，之前我們搭的都是一般露天的纜車(Pair Lift)，而這台纜車是有外殼的(Gondola)，在我們把雪板一個接著一個插在纜車外之後就上路了。剛開始大家都還有說有笑，但隨著高度的提升，地面上的地形越來越誇張，快到終點時，我們只剩下苦笑。 大斜面真的好斜，站在出發口我除了腿軟，還頭皮發麻，我這toe side如果一鏡到底，除了小腿爆裂之外，可能連橫紋肌都會溶解。頭已經洗一半，除非坐纜車下去，不然還是只有滑下去一途，只好一個接著一個出發了。這邊的滑行速度，我實在很難控制，因為是toe side的緣故，我不只小腿酸，為了看路連脖子都酸了，什麼落葉飄的也完全做不到，只能無止境的往下slide，只求不要碾過太多人，這段路程我實在很難用言語形容，只覺得比馬拉松還長，在跪了87次之後，我終於滑到了飯店(其實也不太算是滑，應該說是連滾帶爬)。 在終點我看到了我的求贖，Red Bull girls正在發免費...

我們去程搭的是樂桃台北-羽田MM1028 3/12  0:40~4:40 ，第一次搭這麼紅眼的班機，但為了趕上第一天 13:00 的滑雪課程，不得不選這麼年輕人的班機時間。順道一提，我們這次去機場搭的是VISA順風車，單程才390元(信用卡免費額度接送早在一月就已經用光......)，過程中司機跟我們喇賽，聊完我們出國的目的後，淡定的說他的滑雪天數已有三百天！！還跟我們說台灣要去哪裡買便宜的雪板跟雪衣，本來還半信半疑，回國去他說的地址看還真的有雪衣在賣。 到了羽田之後就搭電車到東京站，說實在去了東京應該有十次了，實在沒印象有去過東京站，畢竟附近好像也沒什麼特別的景點。因為要買東京廣域週遊券(Tokyo Wide Pass)，得在東京站等到八點服務處開門才能買，當 時五點出頭站內的賣店也是沒一家有開的，只好跑到站外便利商店覓食。 愈接近八點，愈多背著雪袋的人湧入，實在很怕上不了車，果不其然等到我們要劃位的時候已經沒座位了，我們只好劃了回程的座位後，衝到月台排自由座，運氣很好，新幹線自由座還算多，我們四個人也順利找到兩個兩個的座位，往越後湯澤站去。 路上景色變換，雖然很想睡，但我卻興奮的睡不著，到站之後我們僅短暫停留拍幾張照，便拔腿往站外狂奔，因為這一群一群的人潮，讓我們再次深怕搭不上車，畢竟車子的班次不算密集，萬一趕不及上課就糗大了。站外公車停靠站停了各式各樣的車，害羞如我（？）也顧不得一切了，胡亂找了一個像是站務人員的人詢問了王子飯店的接駁車排隊處，就直接前往排隊，看著前面一堆人感覺是搭不上了，上車後就發現沒有足夠的座位.....正當我們不知該下車還是可以有站位的同時，司機請我們把折椅從旁邊的座椅抽出來坐！！真是太狂啦！我們就搭著一排可以坐五個人的接駁車往王子飯店去。 在車程中，我用Line聯絡了OKA民宿的老闆娘，詢問借雪具的方式，從網路資訊中知道OKA不算遠，但我沒想到還有提供接送服務。到飯店排隊登記後（還不能check-in)，我們就請老闆娘來載我們，等一切都著裝完畢後，再載我們回飯店，老闆娘還有問我們要不要買雪票，但因為我們已經請教練幫忙買，所以就沒麻煩老闆娘了。 到飯店吃了個午餐，不知不覺就 下午一點 了，到了跟教練約定的地點，簡單的自我介紹後，就開始正式教學了。教練先介紹了一下雪板及相關功能，教了我們...

說要滑雪已經不知道幾年了，但因為老婆沒興趣，加上我也不可能拋下老婆，自己跟朋友出國滑，所以每年雪季都在打槍好友的邀約以及看大家臉書狂貼在雪場的照片中度過。沒想到這一切，都在2015-16雪季有了變化。 老婆在過年前忽然跟我說，三月要跟另外三個死黨一起去住礁溪老爺，而且男人不能跟。就在確認當時一歲多的波波也要一起帶去礁溪後，我就開始廣發英雄帖，很快的(?)就找到了三個人 來個三天兩夜滑雪自由行(老 婆其中一個死黨的老公-嘟嘟及他弟-潘婷、還有一個朋友兼同事-Concon)。 熱血的我每天開始研究雪場，還買了一本「日本滑雪真簡單」， 大便的時候可以看 。最後就剩三個雪場在選：苗場、GALA湯澤、石打丸山。本來苗場不在名單之內的，因為只有三天兩夜，想說要交通方便一點的GALA，但是又怕週末擠破頭，所以又考慮ptt推薦適合新手的雪場石打丸山，直到其他滑過的朋友強力推薦苗場，據他們的說法，飯店出來就是雪場，每天就是在滑雪、喝酒、泡湯中度過，在幾番掙扎之下，最後就決定是苗場了，也訂了 苗場王子飯店 兩晚住宿。 三天兩夜真的是個很尷尬的長度，實在很怕還沒開始滑到，就準備要回家了。為避免上述慘況發生，我們決定要先在台灣唯一室內滑雪場小叮噹先學個一招半式，但就在我們決定要參加極光滑雪教室後，他們回覆我接下來到我們出發前的每個週末都額滿了...... 我沒有時間猶豫，在ptt發現 skidiy 的廣告後，立即報名頭獎徽的苗場課程。這個決定，讓我開始了滑雪人生（其實也沒開始多久 XD)